Dicas de Culinária: Como Fazer Diferentes Pratos Com OVO.

Ovo é um alimento muito comum na mesa dos brasileiros, mais necessariamente dos pobres. Além de rico em proteínas ( logo pobre é rico em proteínas, supreendo me com a miha logica), é barato, o que é mais importante. *.*

Você vai precisar de:
Ovo ;
Sal ; 
Manteiga ou óleo .

Ovo Mexido:
Em uma panela, "de preferência uma frigideira." Coloque a manteiga ou o óleo em fogo médio. Coloque o ovo dentro, sem a casca! Isso é muito importante. Acrescente sal a "gosto" e mexa - Cuidado com o Sal a "gosto" e acabar esbanjando. Pobre só esbanja no sal, por isso que tem hipertensão. Assim que começar formar uns pedacinhos está pronto. Você pode acrescentar outros ingredientes e tempeiros como Sazon, pimenta do reino, queijo, tomate, etc.


Ovo Cozido:
Em uma panela, "de preferência uma frigideira." Coloque a manteiga ou o óleo em fogo médio. Coloque o ovo dentro, sem a casca! Isso é muito importante. Acrescente sal a "gosto" e mexa - Cuidado com o Sal a "gosto" e acabar esbanjando. Pobre só esbanja no sal, por isso que tem hipertensão. Assim que começar formar uns pedacinhos está pronto. Você pode acrescentar outros ingredientes e tempeiros como Sazon, pimenta do reino, queijo, tomate, etc.



Ovo Omelete:
Em uma panela, "de preferência uma frigideira." Coloque a manteiga ou o óleo em fogo médio. Coloque o ovo dentro, sem a casca! Isso é muito importante. Acrescente sal a "gosto" e mexa - Cuidado com o Sal a "gosto" e acabar esbanjando. Pobre só esbanja no sal, por isso que tem hipertensão. Assim que começar formar uns pedacinhos está pronto. Você pode acrescentar outros ingredientes e tempeiros como Sazon, pimenta do reino, queijo, tomate, etc.



Ovo Frito:
Em uma panela, "de preferência uma frigideira." Coloque a manteiga ou o óleo em fogo médio. Coloque o ovo dentro, sem a casca! Isso é muito importante. Acrescente sal a "gosto" e mexa - Cuidado com o Sal a "gosto" e acabar esbanjando. Pobre só esbanja no sal, por isso que tem hipertensão. Assim que começar formar uns pedacinhos está pronto. Você pode acrescentar outros ingredientes e tempeiros como Sazon, pimenta do reino, queijo, tomate, etc.

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